Z dala od uprzedzeń! Teraz jest czas prosić o pomoc.
Niestety istnieje wiele uprzedzeń, które powstrzymują ludzi
przed odwiedzeniem psychologa. Jednym z najbardziej znanych jest powszechne
przekonanie, że każdy, kto szuka pomocy psychologa, jest szalony. To absolutna
bzdura. Nawet zdrowa osoba czasem może borykać się z problemem, którego nie
jest w stanie rozwiązać samodzielnie. A w dzisiejszych trudnych czasach to
wcale nie jest niezwykłe.
Iść do psychologa? Nie ma mowy, nie jestem słaby ani szalony!
Zacząłem własny biznes, ożeniłem się z wspaniałą żoną, i niedługo będziemy mieli rodzinę, bo nasz syn ma się urodzić za kilka miesięcy. Uważam siebie za zupełnie normalną osobę, prowadzącą dość zwyczajne, ale szczęśliwe życie.
Jednak niedawno u mojego ojca zdiagnozowano raka. Walczy dzielnie, ale to trudne. Nie tylko dla niego, ale także dla mojej mamy i mnie. Martwię się o mojego ojca, nagle dręczą mnie rzeczy, które kiedyś mu powiedziałem, zastanawiam się nad tym, czego nie zrobiłem, ale prawdopodobnie powinienem. I jestem przerażony. Martwię się o niego, ale - choć może to teraz brzmi egoistycznie - boję się także o siebie.
Moja żona zaproponowała, abym odwiedził psychologa. Stanowczo odrzuciłem to, myśląc, że to kompletna bzdura. Zdenerwowałem się, bo miałem wrażenie, że uważa mnie za wariata albo zupełnie niezdolnego. Myślałem, że poradzę sobie ze wszystkim sam.
Nie poradziłem. Zacząłem uczęszczać na regularne sesje z
psychologiem, i jestem bardzo wdzięczny, że moja żona w końcu mnie przekonała.
Mogę rozmawiać o tym, czego się boję, nie martwiąc się, czy wyglądam na
słabość, czy nie. Pomaga mi to, jestem w znacznie lepszym miejscu psychicznie,
i teraz w końcu mogę być wsparciem dla moich rodziców, tak jak zasługują.
Poradzę sobie sam! Po co szukać pomocy u psychologa?
Podsumujmy fakty jeszcze raz:
Chodzenie do psychologa nie oznacza, że jesteś szalony.
Szukanie pomocy u psychologa nie jest oznaką słabości. W dzisiejszym świecie to raczej zaskakujące, jeśli nie dbasz o swoje zdrowie psychiczne.
Zrozumienie, że nie musisz stawiać czoła problemom samodzielnie, to pierwszy krok ku życiu bez zmartwień i kłopotów.
Często pytacie, dlaczego powinniście zwrócić się do
psychologa i co zyskacie. Oto prosta odpowiedź.
Przede wszystkim psycholog zaoferuje wam bezstronny punkt
widzenia na całą sytuację, oparty na praktycznej wiedzy o psychologii
człowieka. Psycholog ma również znaczne doświadczenie w pracy z innymi
klientami borykającymi się z podobnymi problemami jak wy, i może wykorzystać tę
wiedzę podczas terapii dostosowanej do waszych indywidualnych potrzeb. Stworzy
bezpieczną przestrzeń, w której możecie otwarcie rozmawiać o wszystkim, o czym
myślicie, czego się boicie lub o czym marzycie.
Ważne!
KTO TO JEST PSYCHOLOG?
Psycholog to absolwent wydziału filozoficznego posiadający
stopień magistra lub doktora nauk humanistycznych. W przeciwieństwie do
psychiatry, który jest lekarzem i może przepisywać leki, głównym obszarem
działania psychologa jest doradztwo, ocena psychologiczna i świadczenie
spersonalizowanej psychoterapii klientom.
CZEGO MOŻECIE OCZEKIWAĆ OD PSYCHOLOGA...I CZEGO ON OCZEKUJE OD WAS?
W większości przypadków ogólny schemat wygląda tak: Wy
oczekujecie od psychologa rozwiązania waszego problemu, a psycholog oczekuje od
was, że podzielicie się z nim swoim problemem. To jest bardzo uproszczone
wyjaśnienie, ponieważ istotą terapii psychologicznej nie jest, aby psycholog
rozwiązywał wasz problem, ale aby oferował wam sposoby, jak sobie z nim radzić
samodzielnie. Psycholog będzie waszym przewodnikiem, doradcą i wsparciem
podczas tej podróży. Jego rola jest kluczowa, wspierana jego wiedzą i
doświadczeniem.
Kiedy warto zwrócić się o pomoc do psychologa?
Jeśli nie chcecie utknąć w błędnym cyklu, gdzie jeden
problem nakłada się na drugi, najważniejszym krokiem jest przyznanie się do
problemu i chęć jego rozwiązania. I najlepiej, jeśli szukacie pomocy u
profesjonalisty.
W jakich obszarach psycholog może wam pomóc:
- Problemy związane z relacjami: Czy to kryzys w związku,
problemy z komunikacją czy cokolwiek innego, wskazane jest skonsultowanie się z
psychologiem.
- Choroby i zaburzenia psychiczne: Psychologowie często
pomagają w leczeniu uzależ
nień, zaburzeń jedzenia, depresji i innych.
- Problemy osobiste: Ta kategoria jest dość szeroka i
obejmuje wszystko, co znacząco zakłóca wasze codzienne życie, od niskiego
poczucia własnej wartości po
trudności psychosomatyczne.
- Problemy dziecięce: Każdy rodzic priorytetowo traktuje
zdrowie psychiczne swojego dziecka lub dzieci, więc profesjonalna pomoc w
tej dziedzinie jest niezwykle
ważna. Rodzice czasami zwracają się do psychologów nawet w stosunkowo banalnych
przypadkach, gdy nie są pewni, czy
ich dziecko rozwija się prawidłowo. Nawet w takich przypadkach wsparcie
psychologiczne jest bezcenne, zwłaszcza gdy zdrowie psychiczne dziecka jest rzeczywiście
zagrożone przez problemy, takie jak prześladowanie, rozwód rodziców,
depresja zaburzenia jedzenia, i
tp.
Rozpocznijcie opiekę nad zdrowiem psychicznym na Mojra
1. Wybierzcie psychologa
2. Wybierzcie rodzaj konsultacji
3. Umówcie się na spotkanie
Dokończcie swoją rezerwację za pomocą prostego formularza. Nie musicie się martwić, formularz będzie was kierować krok po kroku, więc zawsze będziecie wiedzieć, co wprowadzić.
Możecie mieć konsultację jeszcze dziś, nawet w ciągu godziny. Oferujemy kilka dostępnych terminów w ciągu dnia, rano, po południu i wieczorem.
Jeśli macie jakieś pytania, wątpliwości lub potrzebujecie
inny termin, prosimy o kontakt pod numerem +420 731 226 690.
Wpisz swój komentarz.