Depresja poporodowa - Uczucia smutku i łez

https://www.blog.mojra.pl/post/516

Narodziny dziecka to najpiękniejszy moment w życiu matki. Jednak może się zdarzyć, że radość, szczęście i miłość do nowonarodzonego dziecka zostaną zastąpione przez inne, o wiele bardziej przerażające emocje. Matka-kobieta może odczuwać strach, że nie poradzi sobie z wszystkim wokół dziecka, musi zmierzyć się z "wzrostem" hormonów, brakiem snu, uczuciem smutku i częstym płaczem. Te uczucia (nazywane poporodowym smutkiem) są całkowicie normalne u nowych matek i zazwyczaj znikają w ciągu kilku dni po porodzie. Problem pojawia się, jeśli utrzymują się i nasilają; w tym przypadku jest to prawdopodobnie depresja poporodowa. Najczęściej manifestuje się ona 3-4 tygodnie po porodzie u około 10% matek i trwa przez około rok po porodzie (w zależności od leczenia). Początek depresji może wystąpić już po powrocie do domu z oddziału położniczego, po zaprzestaniu karmienia piersią lub wraz z powrotem miesiączki. Wszystko to związane jest z istotnymi wstrząsami emocjonalnymi i hormonalnymi. Często zdarza się, że kobiety, które przeszły cesarskie cięcie, cierpią na depresję poporodową. Sam zabieg jest obciążeniem dla organizmu kobiety, matka nie ma możliwości spędzania czasu z dzieckiem od razu po porodzie, może mieć trudniejszy kontakt z dzieckiem i jest też ciągle pod presją i stresem związanym z karmieniem piersią, ponieważ produkcja mleka matki jest opóźniona lub może nie występować w ogóle. Ogólnie rzecz biorąc, po porodzie ważne jest, aby kobieta miała wsparcie i pomoc od swojego partnera/męża, rodziny i bliskich, zarówno jeśli chodzi o obowiązki domowe, gotowanie, jak i chwile odpoczynku.

Depresja poporodowa – przyczyny:

Główną przyczynę depresji poporodowej można przypisać znaczącej nierównowadze hormonalnej, ale psychika kobiety także odgrywa istotną rolę. Wśród innych możliwych przyczyn depresji poporodowej znajdują się:


  • Doświadczenia depresyjne z dzieciństwa
  • Problemy z poczęciem i w trakcie ciąży
  • Skomplikowany poród, cesarskie cięcie
  • Niski/wysoki wiek matki
  • Przeszłe epizody depresji
  • Brak odpowiedniego wsparcia społecznego


Depresja poporodowa - objawy:

  • Niezwiązane zmęczenie i wyczerpanie
  • Beznadzieja, frustracja, smutek
  • Strach, niepokój
  • Apatia, brak zainteresowania otoczeniem
  • Problemy ze snem
  • Odrzucenie dziecka, odmowa karmienia piersią X nadmierne troszczenie się
  • Zaburzenia jedzenia - utrata apetytu X objadanie się
  • Brak zainteresowania seksem
  • Obwinianie siebie, obniżone poczucie własnej wartości



Zapobieganie depresji poporodowej:

Każda przyszła matka, zwłaszcza te należące do któregokolwiek z grup ryzyka (zobacz przyczyny depresji poporodowej), powinna być poinformowana o możliwości rozwoju depresji po porodzie. Ta informacja powinna pochodzić zarówno od jej ginekologa, jak i z zajęć prenatalnych. Dostępne są również różne programy społecznej profilaktyki. Najważniejszym czynnikiem jest wsparcie partnera podczas ciąży, porodu i w pierwszych dniach po powrocie do domu. Mężczyzna powinien być zaangażowany w obowiązki domowe, opiekować się dzieckiem i dać partnerce chwilę wytchnienia.

Depresja poporodowa - Leczenie:

Wczesne leczenie depresji poporodowej jest bardzo ważne. Matki często czują, że same sobie poradzą z całą sytuacją, a osoby wokół nich mogą wzmacniać tę wiarę. Często słyszy się takie stwierdzenia jak to, że wszystko się unormuje, trudny okres minie, lub sugestie o niezdolności matki do właściwej opieki nad dzieckiem. Jednak jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, podejrzewa o wystąpienie depresji poporodowej, należy szukać pomocy u specjalisty. Łagodne formy depresji poporodowej można leczyć u lekarza rodzinnego, ale w przypadku bardziej zaawansowanych przypadków najlepiej jest udać się bezpośrednio do psychiatry lub psychologa. Hospitalizacja na oddziale psychiatrycznym jest konieczna tylko w bardzo poważnych przypadkach.


Leczenie najczęściej obejmuje terapię. Psycholog uważnie słucha klienta, stara się zidentyfikować możliwe przyczyny depresji poporodowej i proponuje alternatywne spojrzenie na sytuację. W razie potrzeby mogą zalecić pomoc psychiatryczną (zarówno hospitalizację, jak i ambulatoryjną), podczas której mogą być przepisane leki przeciwdepresyjne. Terapia hormonalna jest również opcją, polegającą na uzupełnianiu poziomu estrogenu w organizmie kobiety.


Niezwykle ważne jest rozpoznanie powagi depresji poporodowej i konieczności leczenia. Nieleczenie depresji poporodowej może zagrażać życiu zarówno matki, jak i dziecka (samobójstwo, szkody wyrządzone noworodkowi), lub może przerodzić się w psychozę poporodową, towarzyszącą atakom paniki, urojeniom, halucynacjom i innym objawom.

 


Psycholog Offline

mgr Sylwia Folwarczna

Depresja poporodowa

Najbliższe terminy: 09.09.2024

 

 

Właśnie przeczytałaś artykuł: Depresja poporodowa – uczucie smutku i łez

Komentarze

  • Dołącz do dyskusji.
    Wpisz swój komentarz.

  • Avatar

Podobne artykuły



Nie bój się psychologów dziecięcych! Pomogą twojemu dziecku i także tobie

Nie bój się psychologów dziecięcych! Pomogą twojemu dziecku i także tobie

Dzieci mogą spotkać się z różnymi problemami, czy to trudnościami w szkole, zmianami zachowania, depresją, lękiem, strachem, czy po prostu niepewnością w nowych sytuacjach. Wiele rodziców wahają się zwrócić o pomoc do psychologa dziecięcego. Strach przed nieznanym, stygmatyzacja i mity dotyczące opieki psychologicznej powstrzymują rodziców przed pomaganiem ich dziecku i sobie.Czym zajmuje się psycholog dziecięcy?Psycholog dziecięcy skupia się na dbaniu o zdrowie psychiczne...

Kontynuuj czytanie

Pozytywne podejście do ciała: Unikaj skrajności i znajdź równowagę

Pozytywne podejście do ciała: Unikaj skrajności i znajdź równowagę

W dzisiejszym świecie, gdzie obfitują obrazy perfekcji, coraz większy nacisk kładzie się na akceptację własnego ciała i odrzucenie skrajności. Ten nowy sposób podejścia odzwierciedla potrzebę zrozumienia zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Przyjmowanie swojego ciała nie oznacza rezygnacji z zdrowego stylu życia; raczej oznacza celebrowanie indywidualnych różnic i dążenie do znalezienia osobistej równowagi. Ważne jest odrzucenie skrajności, które promują...

Kontynuuj czytanie

Zjawisko zwane psychosomatyką

Zjawisko zwane psychosomatyką

Możemy opisać psychosomatykę jako stan, w którym niezdrowa równowaga psychiczna odzwierciedla się w realnych objawach fizycznych. Wiele banalnych, ale także poważniejszych komplikacji zdrowotnych wynika z stresu, napiętych relacji i ogólnego niekomfortu psychicznego. W tych przypadkach wiele badań medycznych nie pomoże, podobnie jak najlepsze leki. Zamiast tego, powinieneś spróbować terapii dobrze ukierunkowanej. Niektórzy eksperci zgadzają się, że czasami konieczne jest...

Kontynuuj czytanie

Psycholodzy na portalu Mojra.pl

Tagi


Już dziś zacznij zmieniać swoje życie na lepsze!    Zamówienie